Спортивная диета должна подразумевать не только кардинальный пересмотр пищевых привычек, но и специальные добавки. К ним относится спортивный протеин, который востребован в период интенсивных силовых тренировок и набора мышечной массы. Это важно, потому что обычный рацион скуден по количеству белка, необходимого для роста мышц.

Существуют коктейли и с другими биологическими эффектами:

для сушки тела;
для поддержания полученного рельефа мускул;
для восстановления мышечной ткани после повышенной нагрузки.

Какой именно купить протеин, в какой дозе его принимать, зависит от поставленных целей. Стоит отметить, что нельзя превышать указанную дозировку, так как это ведет к нарушению белкового баланса в организме.

Все протеиновые добавки делятся на две большие группы:

животного происхождения;
растительного происхождения.

Растительные добавки делаются на основе сои. Они эффективны, если стоит цель – снизить холестерин в крови, сжечь жир.

Протеины животного происхождения бывают:

сывороточными (одни из самых ценных, легкоусвояемых);
казеиновыми (богаты аминокислотами, всасываются медленно, долго поддерживая нужный уровень питательных веществ в организме);
яичными (подходят для сушки тела, сбалансированы по аминокислотам, питательны, всасываются со средней скоростью);
молочными (имеют в составе белок сыворотки и казеин, не подходят при непереносимости лактозы).

Специальное питание от Puremarket

Интернет-магазин Puremarket предлагает протеин для набора мышечной массы, а также другие виды функционального питания. Товары сертифицированы и реализуются с доставкой по России, можно выбрать любой удобный способ оплаты.

Если у Вас возникли вопросы по выбору продукции, Вы можете получить консультацию профессионала. Для заказа товара используйте каталог, позвоните нам или напишите на электронную почту.